Personaltraining auf dem Allegro-Reformer

Gerne stelle ich Ihnen den Pilates-Allegro-Reformer in einer Schnupperstunde vor. Dieses besondere Pilates-Gerät hat einen kugelgelagerten Schlitten, der auf weichen Rollen läuft. Verschieden einstellbare Spiralfedern bieten hier Widerstände. Seilzüge sind mit Fuß- und Handschlaufen ausgestattet und können Gewicht abnehmen und Führung geben, aber auch die Zentrierung herausfordern. Übungen können durch das Gerät sowohl erleichtert als auch erschwert werden, so dass vom ungeübten Einsteiger oder Rehapatienten bis zum Leistungssportler jeder an sein gewünschtes Ziel kommt.

Auf dem Allegro-Reformer kann in allen Ausgangspositionen gearbeitet werden. Die zur Verfügung stehende Übungsauswahl ist nahezu unerschöpflich.
Das Gerät hat einen hohen Aufforderungs- und Spaßcharakter, so dass mit viel Freude darauf trainiert wird.
Durch die Geräteunterstützung stellen sich Trainingserfolge spürbar und sichtbar schneller ein.

Im Personaltraining wird das Training ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam besprechen wir Ihre Wünsche und Ziele und setzen diese dann zielgerichtet um. Durch die individuelle Betreuung werden Sie perfekt ausgerichtet, so dass sich schnell ein Wohlgefühl Ihres Körpers einstellen wird.

Pilates-Training auf dem Allegro-Reformer ist für jedermann durchführbar, unabhängig vom Leistungsstand oder Alter. (Unser ältester Personalkunde ist zur Zeit 84 Jahre alt!) Es ist nie zu spät, damit anzufangen. Getreu dem Motto "Der Weg ist das Ziel" kann jede Original-Pilates-Übung durch Modifikationen an die Leistungsstärke des Teilnehmers angepasst werden, so dass sogar Teilnehmer mit Einschränkungen nach Rücksprache mit ihrem Arzt das Pilates-Training durchführen können.

Die Trainingstermine werden individuell vereinbart. Die Trainingsabstände werden je nach Wünschen und Zielen abgestimmt.

Rufen Sie mich gerne an und wir vereinbaren ein erstes Probetraining!